教育与训练

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产品之旅

仔细看看全身振动的好处,您可以如何有效地使用Power Plate,我们产品蕴含的技术以及他人如何使用Power Plate为他们的生活注入和谐。

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我们将一起体验Power Plate如何使您准备更快,表现更好,恢复更迅速。

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准备

一个简短的常规训练,能使任何热身练习锦上添花,以3D运动为基础,聚焦于大关节。

表现

这个自重体能训练视频向您展示了如何在Power Plate上用仅和您体重一样的重量挑战自己,做一系列30秒的训练。您无需负重就可以完成一个完整的训练,我们的平台使这些动作更有效。

恢复

Power Plate的日常训练,结合了机能灵活性和按摩来帮助训练后恢复。

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发现Power Plate背后的科学

Power Plate器械和训练协议是基于几十年的科学研究上建立的。查看全身振动如何对您的锻炼方式造成迅速、长久的改变。